淌若要问东说念主生必作念的事情，好多东说念主的清单里齐有：“去看一次演唱会”。那么kaiyun.com，在家听歌不一样吗？

看完这篇文章，大概你就能判辨，为什么当前越来越多的东说念主心爱去看演唱会了。

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一场演唱会\n能提供宏大的心思价值

关于心爱看演唱会的东说念主来说，从订票凯旋那一刻起，得意和骄傲就一经启动了，直到演唱会罢了依然试吃无限，这其实即是演唱会给东说念主带来的最径直的影响。

一项心理学商议走访了789名参加了现场音乐会的东说念主，发现音乐会能够给东说念主带来热烈的愉悦感、幸福感和东说念主生兴味感，况且这些积极心思能够抓续一周以上。[1]

积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森（Barbara Fredrickson）淡薄的拓展–建构表面（Broaden-and-Build Theory）认为，积极心思能够拓宽个体的想维和手脚，让东说念主更得意去发现和探索周围的寰宇，况且，这种拓宽效应是可以永远积蓄的，成为个体抓久的心理资源，匡助个体在异日更好地嘱咐困难，促进个东说念主成长。

弗雷德里克森团队用实践商议讲解了这一表面。他们邀请参与者不雅看不晦气绪色调的视频片断，其中一组不雅看能够激勉积极心思的片断（如甘愿和骄傲），另一组不雅看颓败或中性的内容。适度发现，那些资格了积极心思的参与者，能够列出更多他们想作念的事情，即进展出更积极的想维和手脚倾向，而且从颓败景色中规复的速率也更快。[2]

图源：参考文件[2]

商议者将这种时势称为积极心思的对消效应（Undoing Effect），兴味是说，当咱们处于病笃浮躁的景色时，积极心思能够匡助咱们快速地从中脱离出来，况且变得更有但愿和能源去嘱咐异日可能存在的困难。

而联系于实践中短短的几分钟视频片断来说，演唱会给咱们带来的甘愿和骄傲感显著强了远不啻几个量级，这种对消效应当然也会有更强的作用，不仅能给咱们带来宏大的心思价值，照旧一种极具疗愈性的体验。

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现场音乐，确实有独到的魔力

好多东说念主会以为，当前在家用耳机就能听到音质很好的音乐，而且想听什么音乐齐可以，还无谓东说念主挤东说念主，为什么非要费钱去演唱会听呢？然而，的确去过演唱会现场的东说念主齐知说念，这跟在家戴耳机听根底不是一趟事儿。

有心理学家对此盘算了一个很新颖的实践，他们让参与者躺在功能磁共振成像仪（fMRI）中凝听音乐，一种是钢琴家在仪器操纵弹奏的现场音乐（Live music），另一种则是由消释位钢琴家演奏的录制音乐（Recorded music），并纪录下参与者辞别在听这两种音乐时的大脑神经行径变化。

参与者凝听现场音乐的暗意图，来自参考文件[3]

适度发现，当参与者在听现场音乐时，大脑中与神志、醒眼力、哀吊和赏赐等关联的神经相聚齐被更热烈地激活了。证实咱们其实不单是在用耳朵在听现场音乐，更进犯的是现场演奏的音乐更具进展力和动态变化，能够相易起更强的千里浸感和神志共识。[3]

不仅如斯，咱们东说念主类天生就有心思传染（Emotional contagion）的特质，当别东说念主对咱们贯通笑颜时，咱们也会很当然地回以浅笑。而且，这种心思传染不仅会带动面部表情，还会传染到对方的步履进展、生理和神经叫醒层面上，这其实即是演唱会现场特地高亢东说念主心的原因。[4]

现场有着数不胜数的东说念主和咱们一齐听歌，统统东说念主齐在欣喜地高歌，这种热烈的心思会在东说念主群中飞速推广并相互强化，从而让咱们体验到一种难以用话语描画的得意和骄傲感。这些齐是独平稳家听音乐无法带来的独到体验。

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“一齐去看演唱会”\n带来的包摄感

关于好多东说念主来说，东说念主生一定要去看一次演唱会的另一个进犯原因，即是融入群体所带来的幸福感。

演唱会现场，粉丝自觉组织的东说念主浪成果

在当代社会中，内行齐忙于责任，放工休息简直齐在刷手机，东说念主际来往在好多工夫也酿成了一种包袱，导致好多东说念主枯竭的一种基本心理需求即是包摄感（Belongingness），咱们需要与他东说念主建筑特兴味的关联，并被群体所认同和领受。

当这种需求得到骄傲时，咱们会感受到一种情切的坦然感，从生理层面来说，这其实是催产素（Oxytocin）分泌带来的一种裁汰感和安全感。而当包摄感永远未能得到骄傲时，咱们就会感到热烈的寥寂感和东说念主生的无兴味感。

事实上，当代东说念主的寥寂问题一经变得落魄小觑了。有走访商议标明，我国年青东说念主群体中，有24.2%的东说念主感到寥寂。[5]而且，心理学商议还发现，寥寂感从后生到中年会呈现高潮的趋势，东说念主到中年其寥寂感就会达到顶峰。[6]

与一又友或一群相似心爱某个歌手的生分东说念主一齐看演唱会，其实即是得到包摄感的最好款式之一。社会认同表面（Social Identity Theory）认为，个体通过将我方包摄于某一群体来得到夸口和身份认同。

是以，岂论正常何等寥寂，当咱们身处演唱会的万东说念主现场，与身边的东说念主一齐挥舞着荧光棒，听着消释首歌，统统东说念主齐心爱着消释个歌手，这种群体融入而带来的包摄感和幸福感是无与伦比的。

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深爱，本人即是一种兴味

好多东说念主在看完演唱会后，齐会发出一种惊叹：“东说念主生不即是活这样几个陡然嘛！”

从心理学来说，这些特地的哀吊确乎关于咱们每个东说念主来说齐特地进犯。心理学家维克多·弗兰克尔认为，东说念主类最内容的心理需求，即是活出一种主不雅认为有价值的兴味感，而教授性兴味即是其中之一，当东说念主们千里浸在对当然或艺术的深爱中，当然就能赋予东说念主生丰富的兴味。是以，他在其文章《咱们在世的根由》中说说念：“在世只是为了体验这喜从天降的工夫。即使只是一个陡然，也足以估计生命的伟大。”

而去看一次我方深爱的演唱会，即是这样的一种陡然。在现场，咱们的感官和心思会全然地插足其中，高度千里浸在现场昂扬的氛围中，这其实即是心理学中常说的巅峰体验（Peak experience）或心流（Flow）的景色。日后，咱们再回忆起这场演唱会时，它就不单是是一次费钱消耗的步履，而是一段特地独到和进犯的资格。

心理学商议标明，那些伴跟着热烈神志的独到资格，更容易被永远存储在自传体哀吊（Autobiographical Memory）中，况且会被个体无为索取和证明。[7]自传体哀吊是哀吊的一种寥落神态，指的是那些“发生在我身上的事情”，以及那时情境下我方的主张和心思等心理经由。换句话说，有了自传体哀吊，咱们智商界说当前的我方是何如从昔时一步步走过来的，并决定了咱们何如看待我方的异日。

是以，当咱们的自传体哀吊不惟有那些繁琐的日常事件，还有好多曾让我方满面泪痕的记起工夫，咱们智商建构起一个积极的自我叙事，认为我方的东说念主生是特兴味、有价值的，并投诚我方的异日也一定会持续闪闪发光。

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结语

虽然，看演唱会并不是惟一能带来这些积极心理影响的款式，只消咱们参加的行径能让我方体验到愉悦和感动，或者产生与他东说念主和寰宇的衔接感就可以，举例去一次户外音乐节，和一又友约一场笑剧，或者去现场上演空间（Livehouse）听一场不盛名乐队的上演等，齐是一些可以的取舍。

是以，当你以为生存过于困顿和麻痹，蜿蜒兴味感，不妨叫上三两好友，一齐去参加这些线下行径吧！

终末kaiyun.com，接待内行在留言区共享你在音乐现场的得意陡然~